33
Välkommen till Self Boost Yoga, en exklusiv yogastudio i Skurup som erbjuder yoga, meditation och sound healing. Vårt mål är att öka din livskvalitet genom att hjälpa dig att bli fri från stelhet och smärta, och ta kontroll över stressen. Yoga kan hjälpa dig som har en stillasittande vardag att bli bättre på rörelse och återhämtning....
Sedan starten hos Reco 2024
Är så glad att jag tog tag i och började yoga här hos Mona Caroline, märker så mycket förbättring med kropp och andning efter endast ett fåtal gånger, rekommenderar alla som går i tanken att prova yoga att prova.
Fantastiskt att höra att du upplever förbättring så snabbt, redan efter ett par veckor. Jag är väldigt exalterad över alla fortsatta effekter du kommer få framåt. Ser framemot att se dig fortsatt på yogamattan.
Jag känner mig varmt välkommen och blir alltid väl omhändertagen hos Self Boost Yoga.Stämningen i studion är magisk. Gongbad 🎶 är skönt o välgörande för kropp och själ. Avslappnad o påfylld med ny energi tackar jag Mona Caroline för denna upplevelse 🙏♥️
Tack Wiveka, för din fina feedback. Alltid lika trevligt att ha dig här.
Igår var jag på ett fantastiskt gongbad. När man har lagt sig tillrätta på sin yogamatta där även filt och kuddar finns. Så börjar Mona Caroline spela på gongen och glasharpan. Det är sådan avkoppling i kroppen att det är svårt att hålla sig vaken. Efter gongbadet känner man sig lugn och harmonisk och att man har fått ny energi. Man sover riktigt gott på natten och vaknar med en ny energi i kroppen. Har ni inte provat ett gongbad innan så rekommenderar jag att ni testar ett hos Mona Caroline, Self Boost Yoga ni kommer inte att bli besviken hon är en fantastisk Yoga instruktör.
Tack Göran - det var roligt att höra. Det var något alldeles speciellt igår, fast det är det varje gång. Tack för att du var med och bidrog till stämningen.
Så fort man kliver in i lokalen känner man ett oerhört lugn. När sedan Mona Carolin spelar på klangskålar kristallharpa och gong blir det vibrationer som går rakt in i kroppen och man hamnar i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn. I går var det dessutom fullmåne och jag blev lotsad av Mona i en lugnande meditation. Efteråt bjuds man på te och tilltugg. Jag mår betydligt bättre när jag varit där och vibrationerna sitter länge i kroppen. Kan rekommenderas. Michael Jonsson
Tack Michael. för din underbara återkoppling. Jag blev så glad att du var med på gongbadet igår. Välkommen åter!
Helt magiskt gongbad igår! 🙏 Mona Carolines spelande på gongen som ackompanjerades av ljuset ifrån fullmånen. Idag är jag fylld av energi och tacksamhet, så härligt att må såhär bra. 🥰
Tack för du var här, Elizabeth. Och välkommen tillbaka!
Jag är ny inom yogan.Men det har väckt ett stort intresse för mig.Är mycket nöjd med Self Boost Yoga.Man blir väl bemött och känner sig alltid välkommen.Jag blev rekommenderad att gå till SBY.Och det är jag väldigt glad för.Så jag kommer fortsätta att gå till SBY.Och kan varmt rekommendera det till andra som vill ha en lugn och skön stund/Stina
Så glad jag blir att höra detta Stina. Tack för din fina feedback. Det är så roligt att se dina framsteg på den här korta tiden. Ser framemot att guida dig vidare på din resa.
Att vara på Self boost Yoga är som balsam för själen. Det ger mig lugn i kroppen och i sinnet. Jag kan starkt rekommendera ett besök hos Mona Caroline
Tack Ida, så härligt att höra. Hoppas vi ses snart igen på mattan.
Jag har bara positivt att säga om Self Boost Yoga!
Tack Veronica, för din feedback. Roligt att höra!
⸻ Jag vill varmt rekommendera Self Boost Yoga med Mona-Caroline! 🌿✨ Hon kom hem till mig under en tjejträff och höll en fantastisk yogastund ute på fältet. Det blev en helt magisk upplevelse – en timme fylld av lugn, energi och härlig närvaro. Mona-Caroline är otroligt professionell men samtidigt varm och personlig. Hon guidar på ett sätt som gör att både nybörjare och mer vana yogis känner sig trygga och inkluderade. Alla i sällskapet uppskattade stunden enormt, och det blev verkligen en höjdpunkt på vår träff....
Tack Linda, jag blir helt varm i hjärtat av dina ord. Och tack själv för att jag fick komma till din magiska plats och yoga mer er.
Gongbadet gav mig en lugn och vilsam stund. Kände mig skönt utvilad efteråt. Alla tankar hade vibrerat bort. Efteråt köpte jag en fin kimono i butiken.
Åh så roligt att höra. Så skönt när tankarna stillas och huvudet känns lugnt. Hoppas att du trivs i din fina kimono. Välkommen åter!
När jag kliver in i yogastudion möts jag av en välkomnande och i minsta detalj genomtänkt miljö. Mona Caroline är oerhört kunnig och med sitt pedagogiska upplägg får jag en förståelse för vad yogan har för påverkan på mig. Mona Caroline uppmanar yogagruppen att komma med egna önskemål och hon adderar ständigt nya övningar i precis lagom omfattning. Jag kan varmt rekommendera Self Boost Yoga.
Tack Christina, så roligt att höra. Alltid lika trevligt att ha dig här. Du adderar alltid harmoni till gruppen.
I Skurup finns Mona Caroline som erbjuder Self Boost Yoga - en yogaform som är precis vad jag behöver just nu. Här skapas stillhet i rörelse och rörelse i stillhet. Mitt nervsystem slappnar av genom enkla men väl genomtänkta övningar samtidigt som kroppen blir mjukare och smidigare. Jag kan på det varmaste rekommendera Self Boost Yoga till dig som söker en skön yogaform med en klok och kunnig lärare i en vacker miljö.
Tack Karin för din recension och rekommendation.
Hon e helt fantastisk och miljön är underbar. Varierar sina pass, mycket bra.
Tack snälla du. Helt fantastisk - den beskrivningen tar jag till mig.
Mona Carolines yogaklasser stärker både kropp och knopp. I klassen används olika metoder och tekniker som ofta i sin enkelhet är helt mind blowing men som ger resultat. MediYoga och Yoga Flow är en perfekt kombination för mig och som jag gärna rekommenderar till alla.
Tack för din feedback. Jag gillar att du upplever mindblowing effekter på mina yogaklasser.
Lugn och avslappnad miljö där jag upptäcker förbättringar i min kropp vid varje tillfälle
Tack Monika, Så fantastiskt att du är så lyhörd och märker skillnad varje gång.
Att få landa på yogamattan hos Self Boost Yoga efter en arbetsdag är en lisa för kropp och själ. Self Boost Yoga är en liten mysig och lugn yogastudio med naturen som närmaste granne. Här vägleds man genom yogapassen av Mona Caroline, som är en inspirerande och kunnig lärare. Mona Caroline har en mjuk men samtidigt klar och tydlig röst, något som är mycket betydelsefullt för mig som vuxen döv. Jag har provat olika yogapass, gongbad och kursen Bye bye stelhet och smärta och kan varmt rekommendera dem alla.
Tack Lotta för din fina recension och rekommendation av alla mina tjänster. Alltid lika härligt att ha dig här.
Mona-Caroline är professionell, vänlig och flexibel. Medicinsk yoga är fantastiskt för en sliten kropp och en stressad hjärna.
Tack Jenny, så fint att höra. Jag håller med dig MediYoga gör gott för både kropp och knopp.
I studion Self Boost Yoga infinner sig lugnet så fort man kör in på gårdsplan. Omgivningen och miljön får en att komma i rätt sinnesstämning. En välkomnande entré möter upp innan det är dags att gå upp i yogarummet som andas lugn och frid. Mona Carolines guidade yogapass inkluderar både lymfstimulering och balansövningar vilket får kroppen att utmanas på nya magiska sätt. Efteråt kan man få smaka på te, fröknäcke och gårdens egna magiska honung. Alltid lika lycklig att jag tagit nig tid att tillbringa en stund på denna plats! Det gör gott för livet!
Tack Ulrika, alltid lika roligt att ha dig här. Varmt välkommen åter!
En yogastudio som erbjuder precis det jag önskar mig! En harmonisk, välkomnande plats med proffsiga yogapass som ger mig både utmaning och avkoppling. Här kan jag utvecklas i min yogateknik och utmanas att våga testa nya saker. Yogagrunderna i passen finns alltid där, men inget pass är det andra likt. Mona Caroline som instruktör är kunnig och proffsig, och anpassar sig efter deltagarna. Hon delar också ofta med sig av vilka positiva effekter en specifik rörelse kan ha på oss, och ger oss ”verktyg” som kan minska stelhet...
Tack så mycket Anna! Så roligt att få din feedback. Så roligt att följa din utveckling.
Ett fint bemötande i en härlig avkopplande miljö. Går på yin yoga på måndagskvällar och sedan jag började så har måndagar blivit en dag att se fram emot lite extra. Proffsig instruktör med mycket kunskap. När jag går på yin yogan så kommer jag verkligen ner i varv och jag ser även positiva förändringar i kroppen. Exempelvis mindre smärta i rygg och nacke. Kan varmt rekommendera Self Boost Yoga till andra som söker både lugn och positiv förändring. /Sonja
Tack Sonja, Så härligt att jag kan bidra med att göra måndagar något att se framemot lite extra.
Self Boost Yoga är en studio med olika yogapass. Alla mycket proffsiga med lugn och harmonisk ledning. Varje gång jag går därifrån känner jag att detta är precis vad jag behöver just idag.
Så roligt att höra Maria. Känner du så har jag lyckats.
Mona Caroline möter med sin varma lugna person i sin lätt tillgänglig lokal. Varmt, rent och fräscht ger förutsättningar för att tryggt låta mig ”badas” i gongens ljudliga vibrationer, ibland spelas subtila toner för att sedan övergå i starka crescendo! Berörande på djupet är det för mig!
Tack Barbro och varmt välkommen åter.
Jag var stamkund hos massör, kiropraktor och osteopat, det behöver jag inte längre. Jag började med mediyoga hos Mona Caroline på Selfboostyoga för att hantera stressen i vardagen. Där lärde jag mig grunden till all hälsa dvs att andas. Mona Caroline har hjälpt mig hjälpa mig själv till ett liv utan smärta och stelhet med sin stora bredd av kunskap och omtanke. Nu yogar jag både i den ljuvliga studion och digitalt och kan inte tänka mig ett liv utan Self boost yoga oavsett var jag befinner mig geografiskt.
Wow Helen, är allt jag kan säga. Tack för feedbacken. Jag är verkligen glad för din skull och det är alltid lika trevligt att ha dig här.
Self Boost Yoga är den personliga yogastudion där du känner dig omhändertagen med kunskap och omtanke. Mona Caroline bygger sin yoga så att det passar alla men samtidigt utmanar dig, att testa dina gränser. Passen innehåller något för både kropp och sinne, det traditionella kompletterat med ny vetenskap som ger nya rörelsemönster och tankar. Rekommenderar varmt en yogaupplevelse hos Self Boost Yoga!
Tack så mycket Mia för din fina beskrivning och varma rekommendation.
Yoga i en lugn och avkopplande miljö med Mona Caroline som är en fantastisk guide genom hela upplevelsen. Hon har stor kunskap inte bara inom yoga utan även hur kropp och hjärna fungerar och samspelar. Här finns ingen stress eller press så även nybörjaren känner sig välkommen och omhändertagen. Jag rekommenderar starkt Self Boost Yoga.
Tack så mycket, så roligt att höra om din upplevelse av mig och Self Boost Yoga.
Self Boost Yoga är min oas. Hit går jag både för yogan och för atmosfären. Mona Carolines YogaFlow-pass har jag gjort mig starkare och tryggare och så fort vardagen tillåter kommer jag gå fler pass.
Tack så mycket Katja. Jag ser framemot när du har möjlighet att komma hit oftare. Det är så roligt att följa din utveckling.
Self boost yoga är en liten,familjär yogastudio som erbjuder flera olika klasser.Det finns något för alla! Mona Caroline är en fantastisk yogalärare som inspirerar och utmanar sina yogis att våga prova nya saker. Jag går på flera olika pass i veckan och det betyder mycket för mitt välbefinnande både i kropp och sinne!
Tack Lotta, jag är så glad att ha dig här. Du bidrar mycket till vår fina atmosfär.
Att komma till self Boost Yoga är för mig att komma till en fristad där jag får hitta mitt lugn och nya krafter till att fortsätta min vardag med ny energi och ett lugn. Mona får en att alltid känna sig välkommen och hon värnar om att man presterar utifrån sin egen kropp och förmåga. Det gör att man känner sig bekväm och alltid utgår från sin egen förmåga i alla övningar. Hon ger en många verktyg som man kan använda i vardagen som kan hjälpa en till att bli rörligare och hantera stress bättre. Mina förväntningar när...
Tack Ida, det är en ynnest att ha haft dig med från start och följt din utveckling.
Alltid lika trevligt att komma till den genuint mysiga yogalokalen där jag möts av välkomnande Mona Caroline. Mona Caroline fixade en fin yogastund med gongbad enbart för mig o min sambo. Helt super. Känner mig trygg i Mona Carolines gedigna kunskaper i yoga o healing. Monica
Tack Monica - det var speciellt roligt att du introducerad Self Boost Yoga för din sambo. Kanske han ska följa med fler gånger och bli en yogi han med?
Så lugn och trygg plats att vara på. Med Mona Carolines röst som mjukt vägleder., Har blivit av med smärta och blivit rörligare i kroppen. Kan varmt rekommendera Self Boost Yoga 🧘🏼♀️💕
Tack Susanna för dina varma rekommendationer.
Studio Self Boiost Yoga är min lilla oas för välbefinnande. Här blir jag vänligt och kunnigt bemött av Mona Caroline som äger och driver studion. På Studio Self Boost Yoga får jag lära mig så mycket mer än jag ifrån början förväntat mig. Jag har dessutom fått hjälp med att förvandla smärta och stelhet till rörlighet och glädje, helt fantastiskt.
Tack Elizabeth för denna underbara feedback. Jag är otroligt glad att du fått så otroliga resultat med min ledning. Du har själv gjort det möjligt med din öppna attityd och vilja.
Fantastiskt! Ljuvliga, lugnande lokaler. Känner mig 100% trygg där. Otroligt kunnig och inkännande yogalärare.
Tack Tove! Jag känner mig stolt när du beskriver mig som kunnig och inkännande. Det är en ynnest att ha dig här.
Jag känner mig alltid mycket välkommen. Har deltagit i olika former av yoga och Gongbad de senaste åren. Selfboost Yoga håller högsta kvalite gällande både lokalen och den personliga ❤️ ledningen. Det finns flera olika yogaformer att välja på.
Tack så mycket Wiveka. Du har varit med här från start, det betyder mycket för min lilla yogastudion. Jag må stå för lokal och ledning, men det är när du och övriga yogisar kommer hit som det blir den magiska upplevelsen.
3
