EMS Sverige Östermalm
4.8 i betyg av av
49 omdömen
Välkommen till EMS Sverige Östermalm! Vi gör dig stark och smärtfri!
Hos oss kan du träna EMS. Vi har ett gym på Östermalm i Stockholm. På Östermalm erbjuds också naprapati. Vår målsättning är att hjälpa dig uppnå dina mål oavsett nivå på erfarenheter och förutsättningar.
EMS
EMS, electric muscle stimulation, är en skonsam och effektiv träningsform där du aktiverar upp till 90% av kroppens muskulatur samtidigt. På endast 20 minuter kan du nå resultat som motsvarar flertal timmars traditionell styrketräning. Eftersom det inte behövs tunga vikter är EMS skonsamt för leder och ligament. EMS är även smärtlindrande. Träningsformen passar både dig som vill bygga muskler snabbt och dig som har smärtproblematik. Vi anpassar alltid din träning efter dina behov oavsett vem du är.
NAPRAPATI
Till oss kan du komma för snabb lindring av dina besvär. Vi undersöker, diagnostiserar, behandlar, rehabiliterar och förebygger smärttillstånd och nedsatt funktion i alla delar av rörelseorganen. EMS Sveriges naprapater är legitimerade under Socialstyrelsen.
Hos oss kan du träna EMS. Vi har ett gym på Östermalm i Stockholm. På Östermalm erbjuds också naprapati. Vår målsättning är att hjälpa dig uppnå dina mål oavsett nivå på erfarenheter och förutsättningar.
EMS
EMS, electric muscle stimulation, är en skonsam och effektiv träningsform där du aktiverar upp till 90% av kroppens muskulatur samtidigt. På endast 20 minuter kan du nå resultat som motsvarar flertal timmars traditionell styrketräning. Eftersom det inte behövs tunga vikter är EMS skonsamt för leder och ligament. EMS är även smärtlindrande. Träningsformen passar både dig som vill bygga muskler snabbt och dig som har smärtproblematik. Vi anpassar alltid din träning efter dina behov oavsett vem du är.
NAPRAPATI
Till oss kan du komma för snabb lindring av dina besvär. Vi undersöker, diagnostiserar, behandlar, rehabiliterar och förebygger smärttillstånd och nedsatt funktion i alla delar av rörelseorganen. EMS Sveriges naprapater är legitimerade under Socialstyrelsen.
Är det här ditt företag?
Här tar du kontroll över ditt företags Recosida, uppdaterar info och testa att samla in omdömen helt utan kostnad.
Uppdatera ditt företag49 omdömen om EMS Sverige Östermalm
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Snabb, effektiv och rolig träning med den mest underbara och kunniga tränaren som möjligt. Kajsa är fantastisk!
-
Vänlig och engagerad personal.Hakan W Läs mer omdömen -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Ni är bäst och man får den hjälpen man behöver när man är hos er😊❤️❤️
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Fick ett mycket bra första bemötande. Mycket informativ och tydlighet. Mina förväntningar var att fåren rolig och annorlunda upplevelse vilket jag verkligen fick. Jag ville prova på träningen för att få em förståelse för/kring det min sambo tränade. Är jätteglad att jag provade för det är svårt att förklara, man måste prova och man kommer inte ångra sig. Det har inte jag gjort eftersom jag fortfarande tränar efter mitt första besök för ca två månader sen
-
Nogsam och trygg konsultation samt trevligt och professionellt bemötande. Väl avvägd behandling som gav en positiv effekt med en gång. RekomPeter N Läs mer omdömen -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Världens bästa träningsform med härligaste personalen!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Jag är mycket nöjd med Kajsa Bäckströms naprapatbehandlingar.
-
Nu har det gått ett par veckor av både gruppass och egna pass hemma med hjälp av Egen Tids digitala prenumeration och jag känner bara värmeNicole H Läs mer omdömen -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Så glad att jag har hittat hit! Fantastisk träning med bästa Kajsa!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Fick en effektiv och behaglig naprapat-behandling av Kajsa som gjorde min rygg mycket bättre!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Den bästa naprapaten, alltid lika trevlig, får alltid hjälp när jag går till Kajsa.
Kan varmt rekommendera henne. -
skrev om EMS Sverige ÖstermalmBra och proffsigt bemötande, Kajsa ger verkligen energi! Träningen lever upp till mina förväntningar; jag har under en tid tränat regelbundet efter graviditet, vilket har gett bra effekt och kontakt med både bäckenbotten och djup inre mage. Rekommenderar denna träning till alla, som komplement till annan träning eller som huvudträning 🏋🏻♀️ Dessutom är Kajsa en duktig naprapat så kan rekommendera att boka behandling hos henne också (testa gärna dry needling 😌)
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Kajsa är helt fantastisk! Har fått enorm hjälp med mina ryggproblem genom naprapati. Kommer definitivt att återkomma till Kajsa när jag får problem igen
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Jag skadade mig allvarligt för 16 år sedan och har inte kunnat träna ordentligt sedan dess. Det gör skitont att gå till gymmet vilket har resulterat i övervikt, mer smärta, dålig hållning, förlorad muskelmassa, depression, extrem trötthet, hopplöshet och förtvivlan.
Jag trodde jag hade ”förlorat” min kropp, alla träningsformer gör ont och jag kan inte ta i.
EMS är en game changer. Muskler som varit omöjliga för mig att nå får äntligen stimulering igen och endorfinerna sprudlar.
Jag går dessutom ner i omfång och vikt trots att jag äter vad jag vill.
Ett jätteplus är att hållningsmuskulaturen aktiveras, vilket påverkar min PTSD. Att EMS skulle ha den effekten är en total överraskning för mig.
Träningen är dessutom rolig, och Kajsa är supergullig och mycket kompetent.
Hon vet hur det är att leva med smärta vilket ökar förtroendet ännu mer.
Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst, men man måste testa för att förstå.
Har du minsta tvivel så sluta upp med det genast och boka en tid. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Härligt gäng som jobbar där.. alltid glada och positiva..
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Hej
Jag bokade en tid med Kajsa i syfte att få hjälp med en skada som inte ville bra.
En bekant rekommenderade Kajsa.
Jag blev direkt kontaktad och välkomnades ödmjukt och respekfullt, fullt fokus på att "detta ska bli bra"
Jag hoppades att jag nu skulle jag få hjälp och samtidigt så var jag beredd på att det skulle vara fortsatt svårt.
Redan under 1 behandlingen när den pågick så blev det direkt skillnad.
Har nu genomfört 3 behandlingar och harredan kört intervall pass löpning och den molande värken har lindrats.
Jag är nu positiv och hoppfull igen och har fått hjälp att träna igen. Värken, stelhet och molande värk har markant minskat. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Jag har nu varit på besök 3 gånger, dessa besök har varit så givande. Jag är ju en senior elitidrottare, så jag behöver vara stark och i bra kondition. Kunniga och vänliga, har personalen varit, vilket gör att man mer än gärna kommer tillbaka. Jag ska fortsätta med EMS-träningen, då jag mår väldigt bra av det. Kan starkt rekommendera X-shape.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Efter två provträningar var jag fast! Effektiv träning som verkligen ger resultat och underbar personal som gör det roligt att gå dit. Om du är ute efter grym träning, härlig energi och vill få snabba resultat, this is the place💪🏻
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Kajsa är den överlägset bästa naprapaten jag gått till. Hon har löst alla mina ryggproblem, vilket jag inte trodde skulle vara möjligt.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Jag gick på varma rekommendationer till Kajsa som besannades direkt och kände en stor skillnad i rörlighet redan efter en behandling. Riktigt kunnig.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Fantastisk träning och proffsig personal. Lämnar alltid studion med nöjda muskler och ett leende.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Rent och fräscht. Trevlig träning, troligen effektiv men på tok för dyrt
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Superbra träning och kunnig och trevlig personal. Utmärkt träning även för mig som har gamla skador som gör sig påminda titt som tätt.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Den perfekta träningsformen för mig! Trevlig och kunnig personal som gör att jag känner mig välkommen och bekväm i min träning.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
It's been great so far. My only complaint is that I would really like there to be at least some limited slots available on the non-major holidays (like Ascension Day, for example).
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Mycket effektiv träningsform! Hela kroppen aktiveras och trots att ett träningspass är så kort resulterar det i rejäl träningsvärk! Rekommenderas varmt!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Snabb och proffsig hjälp när jag behöver det som mest!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Jag både tränar EMS och går på naprapatibehandlingar.
Bemötandet är väldigt bra och träningsformen i sig är över förväntan. Jag har kompletterat med annan träning, men även ett besök var 14e dag ger stor och bestående effekt på den muskelatur som jag som, som stel, har svårt att komma åt. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Köpte största paketet. Förväntade mig inget speciellt. Blev helt blown away av resultatet! Både bra för ryggen och för att få synliga muskler. Bästa jag gjort någonsin!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Köpte en prova på lektion och blev positivt överraskad! Kunnig, vänlig och positiv personal gjorde min träning till en härlig upplevelse som efter 2 dagar gav lite träningsvärk och längtan efter fler träningar. Behövs väl inte säga att jag köpte ett paket med tillfällen! Uppskattar även i dessa tider att träna själv i en ren lokal!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Har haft/har en nack skada. Den skadan har bla resulterat i kronisk migrän. Har kombinerat EMS träning och naprapat behandling med fantastiska resultat. Min tilltro för Kajsa är mycket stor. Väldigt inkännande och kunnig. Min migrän utbrott är mer än halverade, jag är vältränad och känner mig starkare än vad jag gjort på 25 år. Tack vare skonsam träning och proffesionell naprapati behandling. Rekommenderar X-Shape Östermalm till alla. Stark som svag. Ung som gammal. Frisk som som den med skada.⭐️
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Träning
Proffsigt kompetent personal
Höga förväntningar som infriades. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Detta är mitt "hemmagym" som jag besöker 2-3 gånger i veckan. Här får jag chans att återhämta mig och ladda energi för arbetsdagen. Jag är definitivt pigg när jag går härifrån och väldigt nöjd med vad dess proffsiga och kunniga personal får mig att prestera.
Jag är en stor förespråkare av att alla borde testa detta och de som verkligen ger det en chans får fantastiska resultat och kan pusha sig väldigt långt över de gränser som de tror att de har.
På detta gym är inget omöjligt det är bara du själv som sätter gränserna. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Har gått på xshapefitness i18 månader, träningen har gjort mig starkare och trots min ålder 72 mår jag bra
Tränar 1 - 2 gånger i veckan när det passar mig
Första gången jag provtränade kändes det rätt trots diskbråck som opererades 3månader senare då ingen träning på 2 veckor
Det känns rätt även nu när man behöver vara i karantän
Caroline -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Trevligt bemötande och kunnig personal.
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Alla tränare är otroligt trevliga och duktiga, blir det problem som t ex om någon råkar komma på fel tid el sent så löser de situationen. Alltid rent och snyggt och som sagt ett fantastiskt trevligt bemötande, också om man behöver boka om el boka av om de kan ordna detta så gör de det till kundens bästa.
Ett väldigt bra ställe att träna på!! -
skrev om EMS Sverige Östermalm
perfect for someone who hates the large gyms with lots of people!
and I was never in such good shape for skiing than this winter. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Det är en väldigt rolig träningsform. Så enkelt att bara gå dit och träna eftersom allt finns på plats, såsom träningskläder, duschtvål, schampo och handduk.
Personalen är väldigt trevliga och peppande. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Jag har delat årskort mellan Vasastan och Östermalm och tränar på Östermalm när det passar. Jag tycker det är väldigt bra på Östermalm, bra instruktörer som kan sin sak och är lyhörda. I övrigt är lokalerna fräscha och enkla att ta sig till. Jättebra, helt enkelt!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Otroligt tillmötesgående, trevliga, älskar att hänga mina 20 minuter där. Nytta med nöjd. Rent och fräscht! Härlig energi hos Nikita och Kajsa! 😄 uppfyller alltid mina förväntningar, jag tränar hårt och får resultat och även socialt ”häng”
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Kajsa är den bästa naprapaten jag någonsin haft! Hennes behandlingar, gärna i kombination med EMS-träning, ger riktigt långsiktiga resultat!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Demonstrationen var klumpigt genomförd och hon var inget lyhörd för vad man påpekade inte kändes bra. Det är ett väldigt dyrt program, då vill jag göra rörelserna korrekt så musklerna jobbar ihop med dräkten så att jag får ut optimal effekt istället för att hafsa igenom övningarna och låta dräkten göra ”arbetet”. Jag uppfattade henne som slarvig och att hon inte brydde sig så mycket.
Hej Nina!
EMS Sverige Östermalm
Vill börja med att tacka för din input då det betyder mycket för oss att höra vad våra kunder upplever. Beklagar att du upplevde din provträning som du beskriver det och vi tar givetvis till oss kritiken. Du är alltid varmt välkommen åter om du skulle vilja göra ett nytt försök. Glad påsk!
Med vänliga hälsningar,
Kajsa Bäckström
Ägare X-shape Östermalm -
skrev om EMS Sverige Östermalm
*köpte ett 5 gånger kort
*fantastiskt bemötande
*hade inga direkta förväntningar då jag inte visste vad att förvänta. Blev mycket positiv överraskad
Det här är en så rolig och tuff träning, mycket skratt och svett :) och det bästa bemötandet, alltid lika kul att komma dit! -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Provträning
Kajsa är fantastisk och super proffsig i sitt arbete med människor. Med glimten i ögat.
Jag trivs där :) -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Härlig stämning och fantastiskt bemötande.
Träning i toppklass för alla kroppar och personligheter -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Fantastiskt trevlig och kompetent personal.
Till min stora förvåning så var det riktigt utmanande träning. Samtidigt som jag kom åt de stora muskelgrupperna så lyckades jag även träna de små stödmusklerna som vanligtvis är så svårt att komma åt.
Jag är så nöjd. Efter två testträningar så var jag fast. Rekommenderas till rehabtränaren, den flitige gymbesökaren som har svårt att hitta de mindre muskelgrupperna, till den blyga, den otränade, den stressade, den utarbetade, till alla som behöver stärka upp och har dåligt med tid. Snabb, effektiv träning i snygg lokal med varm och kompetent personal. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Kajsa och teamet är fantastiska och gör träning till något riktigt roligt! EMS agera också otroliga resultat! Alla borde prova!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Roligt och extremt effektivt!
Tränade under längre än ett halvår och blev alltid väl bemött. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Köpte ett kort på 20 gånger
Blev verkligen bemött på bästa sätt, Kajsa en verkligen en inspirationskälla.
Hade igentligen ingen aning, kompis tog med mig och inspirerade mig.
Det är nog det roligaste träningen jag gjort, märkte snabbt skillnad efter två gånger.
Åker drygt 11mil för att träna och skulle vilja ha det närmre...
Helt underbart ROLIGT OCH JOBBIGT 😂🙏
MVH ANNA LENA -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Sist fick jag naprapat behandling, alltid lika trevligt och professionellt bemötande. Kajsa är otroligt kunnig och duktig. Jag går alltid därifrån otroligt nöjd. Kan inte tänka mig en bättre naprapat.
Kan verkligen rekommendera Kajsa. -
skrev om EMS Sverige Östermalm
Bokade naprapati och fick ett väldigt bra bemötande och behandlingen var bra. Kajsa som naprapat kan sin sak, rekommenderar starkt!
-
skrev om EMS Sverige Östermalm
Har gått till kajsa ett antal gånger och blivit bemöt med god kunskap, hon har verkligen hjälpt mig med mina problem som jag har haft många år.
