Skandinavisk Yoga och Meditationsskola

Den bästa skolan för klassisk yoga i Stockholm. Klasserna är lite längre så man också hinner med andningsövningar, meditation samt djupavspänning. Jag känner att vid varje klass helar jag mig själv bit för bit

Hej, Jag fick mer än jag förväntade mig, Det är en underbar och serious yogaskola som har motiverar mig att förstå utveckla mig inom yoga. Tusen tack!

Skandinavisk Yoga och Meditationsskola är som en rogivande och inspirerande trädgård, de öppnar världen till yoga, den ursprungliga klassiska yogatraditionen, med både djup och höjd. Jag hade provat olika yogastudior innan men här uppstod den där resonansen, är evigt tacksam. Därtill ett mycket vänligt och inspirerande bemötande! Jag rekommenderar dem varmt.

Mycket bra bemötande och sessioner, väldigt bra att först prova på en gång innan kursstart.

Lugnt, proffsigt, varmt. Känner mig alltid välkommen och som hemma.

Mycket varm och lugn känsla, alla känns välkomna. Kurserna utvecklas lite i taget och man gör det som känns bra för kroppen. Roligt att det är många olika människor med. Alla kan yoga!

Positiv Blev sugen på att lära mig mer.

Skandinavisk Yoga – Djup, Närvaro & Balans Letar du efter yoga utan trendiga floskler? Skandinavisk yoga är en lugn och meditativ form som fokuserar på andning, avslappning och inre upplevelser. ✔ Erfarna lärare – Gedigen utbildning och lång praktik. ✔ Inget fokus på prestation – Här handlar det om balans, inte akrobatik. ✔ Meditation & andning – Djupgående tekniker för mental klarhet och stresshantering. ✔ Tradition & kvalitet – Bygger på klassisk yoga, anpassad för nordiskt liv. Vill du testa?

Deltog på intensivkursen, grundnivå. Bra bemötande, proffsigt och seriöst ledda lektioner i fin och stämningsfull atmosfär.

Fantastiskt bra och seriös skola med väldigt duktiga lärare.

Jag har blivit bemött oerhört vänligt och bra. Kursen jag har gått under hösten har varit oerhört givande och verkligen levt upp till mina förväntningar. Jag har tagit med mig yogan in i min vardag och gör dagligen skolans övningar hemma. Kursen var på mellanstegsnivå med yogaövningar, andningsövningar, yoga nidra och meditation.

Jag har gått på många olika yogakurser i världen, yogan på just den skola är autentisk och bra för både kropp och själ. Jag har gått till skandinaviska yoga och meditationsskol i nästan 10år. Bra för all nivåer, det finns ingen "nybörjare" för att man inte är tillräckligt vig.

gravidyogan va jättebra. trygg och lugn bra ledare

Stämningen på skolan är väldigt behaglig. Lokalerna är jättefina och lärarna är inkännande och kunniga.

Jag har gått yogakurs med returning. Jättebra bemötande och pedagogisk, noggrann och skämtsam lärare. Kan varmt rekommendera!

Rekommenderar starkt, första gången i mitt liv jag verkligen känt effekt av meditation.

Seriösa med djup kunskap utan en massa ytligt såsom flashiga yogakläder.

Jag har gått två kurser för äldre på webben och det har fungerat mycket bra. Jag var lite orolig innan då jag nyligen opererat höften men det gick också fint.

Pedagogiska lärare med stor erfarenhet och yogaprogram som alltid ger god effekt

Gått kurser här till och från i drygt 10 år. Rekommenderas varmt!

Trevlig instruktör och extra plus att det fanns möjlighet att delta via Zoom.

Den bästa yoga skolan i Stockholm,. Jag har gått hos Klara som jag tycker är en oerhört duktig lärare. Det är mycket som händer med en under kursens gång, Varje lektion bjuder på något nytt, och blir en inre resa som får en att känner sig med balanserad i kroppen och mentalt.

Platsen är lugn, takten av yoga är så att man kommer ner i varv och hamna hos sig själv. Kombination av yoga och meditationen ger mycket energi och harmoni i kroppen och själen. Lärarna är duktiga. Platsen är ren och de tar hänsyn till hygenen.

Skandinavisk Yoga och Meditationsskola är en välkomnande och professionell yoga-skola, där alla får ta allt i sin egen takt. Jag känner att jag kunnat ta till mig många övningar och tekniker in i kroppen efter två-tre kurser. Perfekt användning av friskvårdsbidraget! Kursledarna är tillmötesgående och vänliga och kunniga inom sitt hantverk.

Klassisk yoga som lärs ut av lärare med decennier av erfarenhet och omfattande egen utbildning. Riktigt bra kurs med stort engagemang från läraren som verkligen vill lära ut riktig yoga och meditation. Rekommenderas verkligen.

Jag har deltagit i kurser sedan 2016 och jag är mycket nöjd och kommer att fortsätta. De är mycket hjälpsamma och man behöver inte ha några förkunskaper alls när man börjar. En väldigt avslappnad och tillåtande miljö.

Jag känner Skandinavisk yoga och meditationsskolan mer än 20 år. Jag har deltagit massor med kurser, varit reatriten i Håå kursgården. Skolan för mig är det mest passande yogaställe. Seriös, inte flummig och givande. Jag älskar dem och varmt rekommenderar till alla som vill lära sig praktiken andningen, meditationen och allmänt gå närmare sig själv psykiskt och fysiskt.

Myckte bra och har varit bra längre.

Rak, ren och seriös verksamhet som inkluderar och inspirerar.

Skolan och speciellt skolans fantastiska lärare är helt underbara. Mira och Turiyas guidning under övningarna är väldigt pedagogiska. Först började jag med en yogakurs med Mira under maj månad. Det kändes helt rätt. När min semester började i juni (2024), då köpt jag en meditationskurs med Turiya och därefter en intensiv kurs med Mira igen som pågår nu. Meditations teknikerna som jag har lärt mig av Turiya, gör jag varje kväll. Så till hösten måste jag verkligen ta en meditationskurs med Turiya igen för att ta reda på om... Visa mer jag gör rätt. Jag har blivit så intresserad av yoga och meditation så jag har tänkt att fortsätta med skolan i ett år och därefter gå vidare till lärarutbildningen. Mira och Turiya är värda guld. Stort tack för att de finns.

Mycket positiv upplevelse. Bra och kunnig instruktör som ledde kursen. Väl bemött av de som arbetar där.

Jag har gått där till och från sedan 1996 med uppehåll. Jag tycker det är den bästa och mest genuina yogaskolan i Stockholm med mycket professionell personal och Klara har jag gått hos de senaste åren, som jag uppskattar mycket.

Mira är så kunnig och har lång erfarenhet. Fin avvägning mellan den olika momenten i yogan. Den bästa yogaskolan i Stockholm!

Jag är väldigt nöjd med gravidyogakursen. Uppskattade att lektionerna var långa (2 timmar åt gången), det gjorde att jag verkligen hann komma ner i varv ordentligt. Övningarna var bra anpassade för den gravida kroppen oavsett hur långt gången man är. Det var skönt att det var inlagt lite vila regelbundet mellan övningarna, programmet kändes lugnt och i lagom takt. Hela kursen känns mycket användbar inför förlossning. Jag är så glad att jag unnade mig att gå kurs under min graviditet. Kan verkligen rekommendera.

Jag deltog på grundkurs i yoga och meditation. Allt har varit så bra. Fint bemötande av läraren (Mira), pedagogiskt och lugnt. Bra att man kan delta digitalt om man får förhinder.

Bemötandet på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola är alltid mycket gott. Jag har återupptagit min yogapraktik efter många år och är väldigt glad för det. Märker att det ger resultat i min vardag i form av mer energi och tillit till mig själv. Tycker om de långa lektionerna och att de innehåller både yogaställningar, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Är så glad för att denna skola finns.

Det är en mycket bra skola med erfarna lärare. Det är helt fantastiskt

Det bästa och mest genuina yogastället i Stockholm. Här får man chansen att utöva klassisk yoga med välutbildade lärare i en rofylld miljö. Rekommenderas innerligt för både de som vill gå djupare med sin yoga och de som bara vill komma ner i varv.

Alla annan yoga bleknar. Vill du göra på det riktigt och få resultat, går du på den här kursen.

Jag har gått mänga år i yoga och meditation i omgångar. Återvänder till skolan. Tycker att Mira är trevlig och inspirerande lärare. Jag får det jag väntat mig.

Yoga och meditation mellansteg var det som jag gick via zoom. Det jag gillar med undervisningen är bredden i övningarna: yogaställningar, andningsövningar, meditation och avslappning. Jag gillar att det är långa pass. Mycket erfaren lärare. Man lär ut hatha yoga som känns ursprunglig. Bra med möjlighet att delta via zoom. Det fungerade också bra. Har gått tidigare många terminer på plats Kommer fortsätta. Behöver yogan som motvikt till all stress i vardagen.

gravidyoga 6 veckor. Tyckte det var så himla avslappnande och härligt att gå på kursen med Mira. Fick mycket bra tips längs vägen som blir användbart före, under och efter förlossningen.

Väldigt trevlig lokal och kursledare. Mysig stämning och bra kunskaper att få inför förlossningen och en stund mellan mig och barnet i magen. Kunnig och rogivande kursledare.

Jättebra! Ödmjuka och tillmötesgående. Man kommer ner i varv och blir guidad till en skön stund med sig själv.

Mira was very calm and patient. Explained all the exercises that would be useful before,during and after Pregnancy , also labour. She helped with narrating in English and Swedish both as we were mix of people there .

Genuin och välgrundad meditationsskola. Mira kunde sin grej

Jag går sedan över 20 år till kurserna. Skolans seriositet och pålitlighet är mitt största kvalitetsbetyg. Kurserna i Håå var väldig betydelsefulla för mig. Det regelbundna främjar kroppens välmående och hjälper mig att hantera ålderns smärtor. Jag tycker bara inte om det här sättet att få omdömen. Jag föredrar verkligen det personliga samtalet.

Ett sätt att komma i kontakt med mig själv. En livlina.

Väldigt väl och vänligt bemött.

Jag har alltid blivit mycket trevligt bemött. Kombinationen yoga med avspänning, meditation och andning är underbar för kroppen och gör gott. Resultat över förväntan. Började med Yoga & Meditation på 90-talet och ser fortfarande fram emot det.