Yoga & Meditation

Lugn metodisk yoga. Givande för mig, smidighet, balans, koncentration.

Mira är helt fantastisk! Jag ser alltid fram emot att få komma till yogastudion och koppla av. Jag mår alltid som en gud efteråt och jag sover alltid jättebra! Rekommenderas varmt!

Kurserna har en bra balans mellan det fysiska utövandet och meditationen och bygger stegvis ihop dessa genom att integrera andningen för att sedan koppla utförandet till chakras. Mira är en väldigt skicklig och sympatisk guide.

Jag tycker verkligen om undervisningen eftersom lärarna är extremt kunniga, förankrade i traditionen och bemöter varje deltagare från hens förutsättningar. Skola är också generös och flexibel när det gäller att ta igen lektioner som man har missat. Jag har i olika omgångar gått på yoga där under snart 40 år och har hela tiden känt att undervisningen anpassas till var jag är nu.

Kunnig instruktör. Bra bemötande. Jag lär mig mycket, utvecklas och mår bra av yogan.

Har gått grundkursen och är väldigt nöjd. Ger lugn!

Det här är riktigt bra. Kunniga lärare, lugnt, eftertänksamt och kraftfullt.

Mycket bra klassisk och genuin yoga som verkligen ger lugn och balans i kroppen.

Jag gick på en yoga och meditationskurs. Det var en bra upplevelse. Jag kommer boka in mig på en ny kurs nästa år.

Väldigt bra klass , bra upplägg och väldigt bra lärare :) Efter klass är ja alltid avslappnad och mår väldigt bra och lugn Varmt rekommenderat 😀